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Die Macht vom Weilersberg

Kinder-Yoga im RSV

Für Erwachsene ist Yoga ein willkommener Ausgleich zum stressigen Berufsleben. Und für Kinder?

Durch Reizüberflutung und zu großen Leistungsdruck geraten immer mehr Kinder regelrecht unter Stress. Hinzu kommt der „natürliche“ Drang gerade der kleineren Kinder, sich mit allen und jedem messen zu wollen. Nur wer gewinnt ist gut, alle anderen sind „Looser“. Bei älteren Kindern kommen bedingt durch die Pubertät Probleme mit mangelnden Selbstbewusstsein einerseits oder andererseits auch Selbstüberschätzung hinzu.

Haltungsschäden, mangelnde Körperspannung oder Konzentrationsschwächen sind leider immer mehr die Begleiterscheinungen unserer Zivilisation, die vor Kindern und Jugendlichen nicht halt macht. Faktoren, die zu Unsicherheit, Ängsten und Krankheit führen können.

Was kann Kinder-Yoga?

Yoga bietet den perfekten Ausgleich zum oft vollgepackten und leistungsorientierten Alltag der Kinder, denn durch Yoga kann man lernen, besser mit Belastungssituationen umzugehen. Auch bei Prüfungsvorbereitungen kann Yoga helfen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, den Stress zu verringern und ruhiger zu werden. Im Kinderyoga werden über spielerische Bewegung und Nachahmung von Tieren oder der Natur (z.B. Baum, Wind …) verschiedene Stimmungen erzeugt und dadurch ein Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung erzielt. Kinderyoga macht Spaß und führt die Kinder über fantasievolle Geschichten zu mehr Ausgeglichenheit, Freude und innere Ruhe. Viele Studien belegen die positiven Wirkungsweisen von Kinderyoga.

Gibt es feste Kurse?

Ja. Zurzeit laufen zwei Kurse aufgeteilt in zwei Altersstufen:
5 Jahre – 8 Jahre und 9 Jahre – 12 Jahre.

Das feste Kurskonzept bietet den großen Vorteil, dass bei den Kindern während des mehrwöchigen, aufeinander aufbauenden Kurskonzeptes große Entwicklungsfortschritte beobachtet werden können. Durch eine regelmäßige Anwesenheit werden die positiven Wirkungen von Yoga auch für Kinder spürbar.

Ein Schnuppern jederzeit möglich.


Nehmt einfach Kontakt mit mir auf.

Namasté. Eure Tanja